Tiếng Việt
Cuốn sách “Hiểu Cảm Xúc” của Osho, còn có tựa gốc là “Emotional Wellness”, là một hành trình khám phá sâu sắc vào thế giới cảm xúc con người. Osho, một bậc thầy tâm linh, đưa ra quan điểm rằng cảm xúc không nên và không thể bị kìm nén. Ông lập luận rằng việc đè nén cảm xúc chỉ làm chúng trở nên tiêu cực và có thể gây ra những xung đột nội tại.
Osho mô tả cảm xúc như là những bông hoa trên một vòng hoa của cuộc đời, và để cuộc sống không rơi rụng, chúng ta cần một sợi dây gắn kết. Cuốn sách này không chỉ giúp bạn hiểu rõ hơn về cảm xúc của mình mà còn hướng dẫn bạn cách đối mặt và chuyển hóa chúng thành năng lượng sáng tạo.
Osho cũng đề cập đến việc quan sát cảm xúc và trở thành người quan sát, từ đó giúp chúng ta hiểu và giải quyết cảm xúc một cách sáng suốt. Ông tin rằng khi chúng ta trở thành người quan sát, có sự chứng kiến và đủ kiên nhẫn, mọi cảm xúc dù mãnh liệt tới đâu, cũng sẽ dần biến mất.
Cuốn sách cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của thiền định như một phương pháp để “vượt lên trên” cảm xúc và tâm trí, hướng dẫn đọc giả tìm ra sự tỉnh thức và sự yên bình trong cuộc sống.
Với ngôn từ hài hước và giàu hình ảnh, Osho mang lại cái nhìn mới mẻ và sâu sắc về cảm xúc và cách chúng ta đối mặt với chúng trong cuộc sống hàng ngày. Cuốn sách này là một nguồn cảm hứng cho những ai muốn hiểu sâu hơn về bản thân và phát triển một cuộc sống tinh thần phong phú và cân bằng.
