Tiếng Việt
Cuốn sách “Sức bật tinh thần” của Susan Kahn là một nguồn cảm hứng và hướng dẫn cho những ai muốn phát triển khả năng đối phó với khó khăn và thách thức trong cuộc sống và công việc.
Tác giả, với kinh nghiệm sâu rộng trong lĩnh vực tâm lý học kinh doanh, chia sẻ những phân tích và lý thuyết về sức bật tinh thần - khả năng phục hồi và thích nghi để vượt qua nghịch cảnh và biến thách thức thành cơ hội.
Trải qua 8 chương, cuốn sách đưa ra những bài học quý giá từ việc đối mặt với thất bại, hiểu rõ mối liên hệ giữa não bộ và cơ thể, và cách duy trì cái nhìn tích cực. Susan Kahn không chỉ giới thiệu các khái niệm mới mà còn đưa ra những tình huống thực tế, từ việc sợ hãi thất bại đến cách xử lý xung đột và bắt nạt ở công sở, cùng với những quan điểm của các triết gia nổi tiếng như Socrates và Martin Seligman.
“Sức Bật Tinh Thần” cũng nhấn mạnh vào việc luyện tập và trau dồi sức bật tinh thần, một kỹ năng không phải là thiên bẩm mà mọi người đều có thể phát triển. Cuối mỗi chương, bạn đọc sẽ tìm thấy các bài tập luyện tâm lý giúp áp dụng những lý thuyết vào thực tiễn cuộc sống.
Đây là cuốn sách dành cho những người muốn tìm hiểu sâu hơn về sức mạnh tinh thần của bản thân và cách sử dụng nó để đối mặt với thách thức, từ đó tạo ra sự thay đổi tích cực trong cuộc sống và công việc.
